Semela sa semela sa li-eggplant

Semela sa semela se bitsoang Rollatini ke sejana se monate sa Mataliana! Likarolo tsa eggplant lia tlatsoa ebe lia phuthoa. Li beoa ka sejaneng sa casserole ebe li apehoa ho fihlela li le bonolo 'me chisi e qhibilihile.

Sejo sena se etsa sejana se bonolo haholo kapa lehlakore le monate.



pono e holimo ea Eggplant Rollatini ka sejana sa casserole



li-crepes tsa blueberry tse nang le chisi ea tranelate

Eggplant Rollatini ke eng?

Ena ke risepe e entseng hore ke rate li-eggplant mme ka linako tse ling e tsejoa e le Eggplant Involtini. Sena ke sejana seo ke ithutileng ho se etsa ha ke nka litlelase tsa ho pheha Italy (serapeng sa mohloaare, se makatsang haholo).

Semela se lenngoeng ka ho tlatsoa le ho phuthoa le ho besoa. Le ha lipepe tse ngata li tlatsoa ka sepinche sa ricotta, re rata chisi ena le tamati e tlatsitsoeng ka linako tse ling 'me ke eona risepe eo ke ithutileng eona ha ke le Italy.



bacon e tsoekere e sootho e phuthetsoe lintja tse chesang

E ka lokisoa pele ho nako mme ea hoama le ho pheta-pheta hantle.

metsoako ea ho etsa Eggplant Rollatini

Lisebelisoa

LITS'OANYANE Semela se lenngoeng ke naleli sejaneng sena. Litamati tse ncha li eketsa tatso.



NAMA Prosciutto kapa ham li ntle ho risepe ena mme li eketsa tatso e monate ea letsoai.

CHESE Mozzarella e ncha le chisi ea Parmesan e sa tsoa khukhusoa li li tlisa kaofela.

mokhoa oa ho beha metsoako ho etsa Eggplant Rollatini

poone e setseng lipepisong tsa cob

Ho lokisa li-eggplant

  • Semela sa limela ha se hloke ho eboloa bakeng sa risepe ena.
  • Khaola likhae tse tšesaane. Semela se lenngoeng se tla sootho (oxidize) joalo ka avocado e neng e ka etsoa ha e seoa kahoo o tla batla ho e sootho ka pane.
  • Ho soeufatsa eggplant ho eketsa tatso empa hape ho e lumella ho thella habonolo ntle le ho robeha.
  • Haeba u na le likotoana tse tšesaane kapa likotoana tse nyane / tse robehileng li ka aroloa hammoho ho etsa meqolo e meng.

Mokhoa oa ho etsa li-eggplant Rollatini

Li-roller tse ntle tsena li bonolo ebile li monate ho li kopanya!

  1. Slice & eggplant ea nako le letsoai le pepere. Senya likhae tsa li-eggplant ho fihlela li le bonolo ebile li khoneha.
  2. Sethala sa eggplant se nang le prosciutto / ham, chisi, tamati le linoko (ka risepe e ka tlase).
  3. Rola le ho kenya sejana sa casserole holim'a sopho ea tamati.
  4. Bake ho fihlela chisi e qhibilihile, u khabise ka basil. Sebeletsa hang-hang.

Re rata parmesan chisi ho tlōla ka risepe ena! Sebeletsa ka Caprese Salad kapa tse ling Crispy Garlic e halikiloeng ea Broccoli . Se ke oa lebala Bohobe ba Garlic bo Iketselitsoeng !

Semela sa semela sa li-eggplant se fuoa

Masalla

  • Boloka masalla ka setshelong se sa keneng ka moea sehatsetsing 'me li tla nka matsatsi a mararo.
  • Pheta hape ka microwave 'me u kenye letsoai le pepere hanyane ho khatholla litatso.

Ho emisa eggplant rollatini casserole , e phehe pele ka sejana sa casserole se koahetsoeng ka aluminium kahoo e tsoa habonolo mme e ka hatsela ntle le ho hloka sejana. Koahela casserole (kapa masalla) ka pampiri e eketsehileng ea aluminium, e behe ka mokotleng o khabisitsoeng ebe o ngola letsatsi ka ntle. E tla boloka hoo e ka bang khoeli ka lehare.

ke liponto tse kae tsa nama ea khomo ea Italy ka motho ka mong

Tse ling tsa li-eggplant tse li ratang

Na lelapa la hau le ratile Rollatini ea Eggplant? Etsa bonnete ba hore u siea maikutlo le lintlha tse ka tlase!

koaloa ha Eggplant Rollatini 5ho tloha5likhetho HlahlobaRecipe

Semela sa semela sa li-eggplant

Nako ea ho Itokisetsaleshome le metso e mehlano metsotso Nako ea Cook30 metsotso Kakaretso ea NakoTse nne .. Hlano metsotso Litšebeletso4 SengoliHolly Nilsson Ho bonolo ho e etsa ebile e monate haholo, Rollatini ena ea semela e tla ba lelapa le ratoang haholo! Hatisa Tšoaea

Lisebelisoa

  • tse peli mahareng li-eggplant
  • letsoai le pepere ho latsoa
  • 3 likhaba oli ea mohloaare arotsoe
  • 4 li-ounces hemo kapa ham
  • tse peli mahareng tamati seotsoe
  • 8 li-ounces mozzarella e ncha seotsoe
  • ½ teaspoon oregano
  • 1 ½ linoelo tamati ea langa le le lej arotsoe
  • tse peli li-ounces chisi ea parmesan e ncha, grated
  • 1 khaba asene ea balsame
  • basil e ncha ea ho sebeletsa

Latela Sebelisa le lipeni ho Pinterest

Litaelo

  • Preheat oven ho ea ho 350 ° F.
  • Hlatsoa li-eggplant ebe u li arola likarolo tse thick 'tse tenya. Nako le letsoai le pepere.
  • Cook eggplant ka khaba e 1 ea oli ea mohloaare ka skillet holim'a mocheso o mofuthu ho fihlela o soeufala, hoo e ka bang metsotso e 2 ka lehlakoreng le leng.
  • Beha li-eggplant le holimo ka prosciutto, lilae tsa langa le le lej, mozzarella e nang le likotoana le ho fafatsa oregano.
  • Abela kopi e le 1 ea mongobo oa langa le le lej ka tlase ho pane ea ho baka. Etsa li-eggplant ka mokhoa oa jelly-roll le sebaka sa seam ka lehlakoreng le leng.
  • Arola senoelo sa ½ sa sopho ea tamati holim'a moqolo ka mong. Noa oli ea mohloaare e setseng ebe u fafatsa chisi ea parmesan. Bake metsotso e 15 kapa ho fihlela e soothoe 'me chisi e qhibilihile.
  • Noa asene ea balsame 'me u fafatse basil e ncha. Sebeletsa mofuthu.

Lintlha tsa Recipe

Semela sa limela ha se hloke ho eboloa bakeng sa risepe ena. Ho soeufatsa eggplant ho eketsa tatso empa hape ho e lumella ho thella habonolo ntle le ho robeha. Haeba u na le likotoana tse tšesaane kapa likotoana tse nyane / tse robehileng li ka aroloa hammoho ho etsa meqolo e meng. O ka eketsa tlatsetso eo o ka e ratang. Ka linako tse ling re nka sebaka sa 'spinach kujaza' (se ts'oanang le sa rona likhetla tse kentsoeng ).

Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng

Lik'halori:EA-531-TL,Likhabohaedreite:24g,Liprotheine:25g,Mafura:39g,Mafura a khotsofatsang:leshome le metso e mehlanog,Cholesterol:EA-73-TLmg,Sodium:EA-1261-TZmg,Potasiamo:EA-1087-TLmg,Faeba:9g,Tsoekere:leshome le metso e mehlanog,Vithamine A:EA-1457-TKIU,Vithamine C:mashome a mabelimg,Calcium:EA-497-TLmg,Tšepe:tse pelimg

(Tlhahisoleseling ea phepo e fanoeng ke khakanyo mme e tla fapana ho latela mekhoa ea ho pheha le lihlahisoa tsa lisebelisoa tse sebelisitsoeng.)

Lentsoe la sehloohorisepe e ntle ka ho fetisisa ea Eggplant Rollatini, Eggplant Rollatini, risepe ea Eggplant Rollatini, mokhoa oa ho etsa Eggplant Rollatini EhlileCasserole, Lijo tsa mantsiboea, Entree, Khosi e kholo PhehiloeAmerican, Setaliana© SebelisaWithPennies.com. Litaba le lifoto li sirelelitsoe ka molao oa copyright. Ho arolelana risepe ena hoa khothatsoa ebile hoa ananeloa. Ho kopitsa le / kapa ho maneha diresepe tse felletseng mecheng ea litaba tsa sechaba ho thibetsoe ka tieo. Ka kopo sheba leano la ka la tšebeliso ea lifoto mona . pono e holimo ea Eggplant Rollatini e nang le sehlooho Semela sa semela se bitsoang Rollatini ka sejana se tšoeu sa casserole se ngotsoeng metsoako ea Eggplant Rollatini le sejana se feliloeng ka sejaneng sa casserole le sehlooho